Arquivo de Terapia cognitivo-comportamental

2 de junho de 20262 de junho de 2026Psicologia

A sociedade do barulho: quando o silêncio se torna um incômodo

Vivemos em uma época curiosa. Nunca tivemos tantos recursos para nos comunicar e, paradoxalmente, parece que cada vez mais pessoas sentem a […]

2 de maio de 20262 de maio de 2026Psicologia

Afastamento do trabalho por doenças mentais: causas, sintomas e como lidar

O afastamento do trabalho por doenças mentais tem aumentado significativamente nos últimos anos. Transtornos como ansiedade, depressão e burnout estão entre as […]

10 de abril de 202610 de abril de 2026Psicologia

Ikigai e Psicologia: como encontrar propósito sem transformar isso em mais uma cobrança

O conceito japonês Ikigai tem ganhado popularidade porque toca em uma pergunta profunda: o que faz a vida valer a pena ser […]

23 de março de 202623 de março de 2026Psicologia

O que a psicologia diz sobre o tédio: causas, efeitos e caminhos de tratamento

O tédio costuma ser visto como algo banal, mas a psicologia mostra que ele pode revelar necessidades emocionais importantes. Sentir tédio não […]

6 de março de 20266 de março de 2026Psicologia

Sweetpea: análise psicológica de Rhiannon Lewis

A série Sweetpea apresenta uma protagonista difícil de ignorar. Rhiannon Lewis é o tipo de personagem que provoca ambivalência: ao mesmo tempo […]

23 de fevereiro de 20265 de março de 2026Psicologia

Vazio existencial: o que é, causas e como reencontrar sentido na vida

Você já sentiu um tipo de cansaço que não melhora com descanso? Acorda, cumpre suas obrigações, responde mensagens, trabalha, resolve pendências… mas […]

23 de janeiro de 202623 de janeiro de 2026Psicologia