Emagrecimento emocional: por que tratar as emoções é essencial para perder peso
Muitas pessoas acreditam que emagrecer depende apenas de dieta e exercício. Mas a psicologia mostra que o emagrecimento emocional — o cuidado […]
Tag: Terapia cognitivo-comportamental
Como lidar com a má gestão no trabalho: Identificando limites e protegendo a saúde mental
Nos últimos anos, o mercado de trabalho tem se tornado cada vez mais competitivo. Por um lado, espera-se que os profissionais entreguem […]
Inteligência e emoções: por que pessoas com QI alto podem ter dificuldades emocionais?
Muitas vezes acreditamos que pessoas com alta inteligência conseguem lidar melhor com todos os aspectos da vida. Porém, na clínica psicológica, é […]
Medo da Solidão e Dependência Emocional: Como esses fatores podem conduzir a Relações Tóxicas
A solidão é uma experiência universal. Todos nós, em algum momento, já sentimos a ausência de companhia de forma desconfortável. No entanto, […]
Os efeitos do isolamento social
Nos últimos anos, o isolamento social ganhou destaque como um fenômeno com profundos impactos na saúde mental. Embora a experiência de estar […]
How I Met Your Mother: a jornada emocional pela busca do amor idealizado e a descoberta do amor maduro
A série How I Met Your Mother (HIMYM), além de divertida e envolvente, é uma verdadeira viagem emocional sobre a busca pelo […]
“Eu não sou bom o suficiente”: Como identificar esquemas de defectividade e desvalorização
Você já se pegou pensando que, se as pessoas realmente o conhecessem, elas iriam se decepcionar? Ou já sentiu vergonha de quem […]
A ânsia de ter e o tédio de possuir: uma reflexão psicológica à luz do pêndulo de Schopenhauer
A vida humana, em muitos momentos, parece girar em torno da busca por algo que ainda não temos. Seja um novo relacionamento, […]
“Todos estamos perdidos?” — Uma reflexão psicológica sobre o sentimento de desorientação na vida moderna
Vivemos tempos em que é comum ouvir — e até sentir — que estamos todos um pouco perdidos. Essa sensação de desorientação, […]
O que a psicologia diz sobre a saúde mental das mães de bebê reborn
Nos últimos anos, os bebês reborn — bonecos hiper-realistas que imitam recém-nascidos — ganharam visibilidade nas redes sociais, em programas de TV […]