Vazio existencial: o que é, causas e como reencontrar sentido na vida
Você já sentiu um tipo de cansaço que não melhora com descanso? Acorda, cumpre suas obrigações, responde mensagens, trabalha, resolve pendências… mas […]
Tag: Terapia cognitivo-comportamental
Feminicídio e o sentimento de posse
O feminicídio não surge de forma repentina. Ele é, na maioria das vezes, o desfecho extremo de uma escalada de violências que […]
Entrar no novo ano com menos dureza consigo mesmo e mais autocompaixão
O fim do ano é, para muitas pessoas, um momento emocionalmente ambíguo. Ao mesmo tempo em que simboliza encerramento e renovação, também […]
Impotência sexual: aspectos emocionais, tabu masculino e como a psicoterapia pode ajudar
A impotência sexual — ou disfunção erétil — é um tema rodeado de silêncio. Muitos homens vivem o problema em segredo, sentindo […]
Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT): o que é e como funciona
Você já tentou “parar de pensar” em algo que te incomoda — e acabou pensando ainda mais nisso? Ou já se pegou […]
Emagrecimento emocional: por que tratar as emoções é essencial para perder peso
Muitas pessoas acreditam que emagrecer depende apenas de dieta e exercício. Mas a psicologia mostra que o emagrecimento emocional — o cuidado […]
Como lidar com a má gestão no trabalho: Identificando limites e protegendo a saúde mental
Nos últimos anos, o mercado de trabalho tem se tornado cada vez mais competitivo. Por um lado, espera-se que os profissionais entreguem […]
Inteligência e emoções: por que pessoas com QI alto podem ter dificuldades emocionais?
Muitas vezes acreditamos que pessoas com alta inteligência conseguem lidar melhor com todos os aspectos da vida. Porém, na clínica psicológica, é […]
Medo da Solidão e Dependência Emocional: Como esses fatores podem conduzir a Relações Tóxicas
A solidão é uma experiência universal. Todos nós, em algum momento, já sentimos a ausência de companhia de forma desconfortável. No entanto, […]
Os efeitos do isolamento social
Nos últimos anos, o isolamento social ganhou destaque como um fenômeno com profundos impactos na saúde mental. Embora a experiência de estar […]