BDI – Inventário de Depressão de Beck

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1

0 Não me sinto triste.
1 Eu me sinto triste.
2 Estou sempre triste e não consigo sair disto.
3 Estou tão triste ou infeliz que não consigo suportar.

2

0 Não estou especialmente desanimado(a) quanto ao futuro.
1 Eu me sinto desanimado(a) quanto ao futuro.
2 Acho que nada tenho a esperar.
3 Acho o futuro sem esperança e tenho a impressão de que as coisas não podem melhorar.

3

0 Não me sinto um fracasso.
1 Acho que fracassei mais do que uma pessoa comum.
2 Quando olho para trás, na minha vida, tudo o que posso ver é um monte de fracassos.
3 Acho que, como pessoa, sou um completo fracasso.

4

0 Tenho tanto prazer em tudo como antes.
1 Não sinto mais prazer nas coisas como antes.
2 Não encontro um prazer real em mais nada.
3 Estou insatisfeito(a) ou aborrecido(a) com tudo.

5

0 Não me sinto especialmente culpado(a).
1 Eu me sinto culpado(a) grande parte do tempo.
2 Eu me sinto culpado(a) na maior parte do tempo.
3 Eu me sinto sempre culpado(a).

6

0 Não acho que esteja sendo punido(a).
1 Acho que posso ser punido(a).
2 Creio que vou ser punido(a).
3 Acho que estou sendo punido(a).

7

0 Não me sinto decepcionado(a) comigo mesmo.
1 Estou decepcionado(a) comigo mesmo.
2 Estou enojado(a) de mim.
3 Eu me odeio.

8

0 Não me sinto de qualquer modo pior que os outros.
1 Sou crítico em relação a mim por minhas fraquezas ou erros.
2 Eu me culpo sempre por minhas falhas.
3 Eu me culpo por tudo de mal que acontece.

9

0 Não tenho quaisquer idéias de me matar.
1 Tenho idéias de me matar, mas não as executaria.
2 Gostaria de me matar.
3 Eu me mataria se tivesse oportunidade.

10

0 Não choro mais que o habitual.
1 Choro mais agora do que costumava.
2 Agora, choro o tempo todo.
3 Costumava ser capaz de chorar, mas agora não consigo, mesmo que o queira.

11

0 Não sou mais irritado(a) agora do que já fui.
1 Fico aborrecido(a) ou irritado(a) mais facilmente do que costumava.
2 Agora, eu me sinto irritado(a) o tempo todo.
3 Não me irrito mais com coisas que costumavam me irritar.

12

0 Não perdi o interesse pelas outras pessoas.
1 Estou menos interessado(a) pelas outras pessoas do que costumava estar.
2 Perdi a maior parte do meu interesse pelas outras pessoas.
3 Perdi todo o interesse pelas outras pessoas.

13

0 Tomo decisões tão bem quanto antes.
1 Adio as tomadas de decisões mais do que costumava.
2 Tenho mais dificuldades de tomar decisões do que antes.
3 Absolutamente não consigo mais tomar decisões.

14

0 Não acho que de qualquer modo pareço pior do que antes.
1 Estou preocupado(a) em estar parecendo velho(a) ou sem atrativo.
2 Acho que há mudanças permanentes na minha aparência, que me fazem parecer sem atrativo.
3 Acredito que pareço feio(a).

15

0 Posso trabalhar tão bem quanto antes.
1 É preciso algum esforço extra para fazer alguma coisa.
2 Tenho que me esforçar muito para fazer alguma coisa.
3 Não consigo mais fazer qualquer trabalho.

16

0 Consigo dormir tão bem como o habitual.
1 Não durmo tão bem como costumava.
2 Acordo 1 a 2 horas mais cedo do que habitualmente e acho difícil voltar a dormir.
3 Acordo várias horas mais cedo do que costumava e não consigo voltar a dormir.

17

0 Não fico mais cansado(a) do que o habitual.
1 Fico cansado(a) mais facilmente do que costumava.
2 Fico cansado(a) em fazer qualquer coisa.
3 Estou cansado(a) demais para fazer qualquer coisa.

18

0 O meu apetite não está pior do que o habitual.
1 Meu apetite não é tão bom como costumava ser.
2 Meu apetite é muito pior agora.
3 Absolutamente não tenho mais apetite.

19

0 Não tenho perdido muito peso se é que perdi algum recentemente.
1 Perdi mais do que 2 quilos e meio.
2 Perdi mais do que 5 quilos.
3 Perdi mais do que 7 quilos.

Estou tentando perder peso de propósito, comendo menos:
Sim   Não

20

0 Não estou mais preocupado(a) com a minha saúde do que o habitual.
1 Estou preocupado(a) com problemas físicos, tais como dores, indisposição do estômago ou constipação.
2 Estou muito preocupado(a) com problemas físicos e é difícil pensar em outra coisa.
3 Estou tão preocupado(a) com meus problemas físicos que não consigo pensar em qualquer outra coisa.

21

0 Não notei qualquer mudança recente no meu interesse por sexo.
1 Estou menos interessado(a) por sexo do que costumava.
2 Estou muito menos interessado(a) por sexo agora.
3 Perdi completamente o interesse por sexo.