Explorando as profundezas do medo: uma perspectiva psicológica
O medo é uma emoção primordial que desencadeia uma série de reações físicas e mentais em resposta a situações percebidas como ameaçadoras. […]
Tag: Saúde mental
Quando é hora de mudar de emprego: uma perspectiva psicológica
Mudar de emprego é uma decisão significativa na vida de qualquer indivíduo. Para muitos, pode representar uma jornada emocionante rumo a novas […]
Autoconhecimento e resiliência emocional: explorando a afirmação “se me conheço, não posso me ofender”
A frase “Se me conheço, não posso me ofender”, dita por Leandro Karnal, encapsula uma visão profunda sobre a natureza da ofensa […]
Entendendo e lidando com pensamentos intrusivos: uma perspectiva psicológica
Os pensamentos intrusivos são uma experiência comum para muitas pessoas e podem ser definidos como pensamentos indesejados, repetitivos e involuntários que surgem […]
As dificuldades da geração Z: uma perspectiva psicológica
A Geração Z, nascida aproximadamente entre meados da década de 1990 e o início dos anos 2010, enfrenta um conjunto único de […]
Desafios do TDAH e o papel da terapia cognitivo-comportamental
O Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH) é uma condição neurobiológica que afeta crianças e adultos, impactando significativamente a atenção, […]
Desvendando a Dezembrite: uma análise com ênfase na terapia cognitivo-comportamental
A Dezembrite, fenômeno sutil e complexo muitas vezes relegado aos bastidores, emerge como um intrigante campo de estudo psicológico durante as festividades […]
Terapia cognitivo-comportamental
A terapia cognitivo-comportamental (TCC) é uma abordagem psicoterapêutica amplamente reconhecida e baseada em evidências científicas, focada na inter-relação entre pensamentos, emoções e […]
Saúde mental na pandemia COVID-19
De acordo com a OMS (Organização Mundial de Saúde), o Brasil é o país com mais casos de depressão na América Latina, […]
Por que fazer psicoterapia?
Cuidar da saúde mental é investir na qualidade de vida. Muitos argumentam que fazer terapia demanda tempo e dinheiro, além de mencionar […]