Cada artigo é uma jornada explorando teorias, estudos e experiências que proporcionam uma compreensão mais profunda do comportamento humano. Minha escrita é uma ponte entre a complexidade psicológica e a clareza comunicativa, guiando os leitores rumo à reflexão.
A terapia cognitivo-comportamental (TCC) é uma abordagem psicoterapêutica amplamente reconhecida e baseada em evidências científicas, focada na inter-relação entre pensamentos, emoções e […]