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	<title>Arquivo de Mindfulness - M. Rocha Psicologia</title>
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	<title>Arquivo de Mindfulness - M. Rocha Psicologia</title>
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		<title>Ikigai e Psicologia: como encontrar propósito sem transformar isso em mais uma cobrança</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Leandro Marques da Rocha]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 10 Apr 2026 23:02:18 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>O conceito japonês Ikigai tem ganhado popularidade porque toca em uma pergunta profunda: o que faz a vida valer a pena ser [&#8230;]</p>
<p>O post <a href="https://mrochapsico.com.br/blog/ikigai-e-psicologia-como-encontrar-proposito-sem-transformar-isso-em-mais-uma-cobranca/">Ikigai e Psicologia: como encontrar propósito sem transformar isso em mais uma cobrança</a> apareceu primeiro em <a href="https://mrochapsico.com.br">M. Rocha Psicologia</a>.</p>
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		<title>O que a psicologia diz sobre o tédio: causas, efeitos e caminhos de tratamento</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Leandro Marques da Rocha]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 24 Mar 2026 02:22:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>O tédio costuma ser visto como algo banal, mas a psicologia mostra que ele pode revelar necessidades emocionais importantes. Sentir tédio não [&#8230;]</p>
<p>O post <a href="https://mrochapsico.com.br/blog/o-que-a-psicologia-diz-sobre-o-tedio-causas-efeitos-e-caminhos-de-tratamento/">O que a psicologia diz sobre o tédio: causas, efeitos e caminhos de tratamento</a> apareceu primeiro em <a href="https://mrochapsico.com.br">M. Rocha Psicologia</a>.</p>
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		<title>Metas realistas para 2026: como sair do entusiasmo e ir para a prática</title>
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		<pubDate>Sun, 04 Jan 2026 15:13:15 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Todo início de ano traz a mesma promessa silenciosa: agora vai. A gente lista metas, faz planos ambiciosos e sente aquela energia [&#8230;]</p>
<p>O post <a href="https://mrochapsico.com.br/blog/metas-realistas-para-2026-como-sair-do-entusiasmo-e-ir-para-a-pratica/">Metas realistas para 2026: como sair do entusiasmo e ir para a prática</a> apareceu primeiro em <a href="https://mrochapsico.com.br">M. Rocha Psicologia</a>.</p>
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		<title>Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT): o que é e como funciona</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Leandro Marques da Rocha]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 10 Nov 2025 17:57:33 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Você já tentou “parar de pensar” em algo que te incomoda — e acabou pensando ainda mais nisso? Ou já se pegou [&#8230;]</p>
<p>O post <a href="https://mrochapsico.com.br/blog/terapia-de-aceitacao-e-compromisso-act-o-que-e-e-como-funciona/">Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT): o que é e como funciona</a> apareceu primeiro em <a href="https://mrochapsico.com.br">M. Rocha Psicologia</a>.</p>
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		<title>Emagrecimento emocional: por que tratar as emoções é essencial para perder peso</title>
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		<pubDate>Fri, 24 Oct 2025 23:30:15 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Muitas pessoas acreditam que emagrecer depende apenas de dieta e exercício. Mas a psicologia mostra que o emagrecimento emocional — o cuidado [&#8230;]</p>
<p>O post <a href="https://mrochapsico.com.br/blog/emagrecimento-emocional-por-que-tratar-as-emocoes-e-essencial-para-perder-peso/">Emagrecimento emocional: por que tratar as emoções é essencial para perder peso</a> apareceu primeiro em <a href="https://mrochapsico.com.br">M. Rocha Psicologia</a>.</p>
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		<title>Como lidar com a má gestão no trabalho: Identificando limites e protegendo a saúde mental</title>
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		<pubDate>Sat, 27 Sep 2025 17:21:59 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Nos últimos anos, o mercado de trabalho tem se tornado cada vez mais competitivo. Por um lado, espera-se que os profissionais entreguem [&#8230;]</p>
<p>O post <a href="https://mrochapsico.com.br/blog/como-lidar-com-a-ma-gestao-no-trabalho-identificando-limites-e-protegendo-a-saude-mental/">Como lidar com a má gestão no trabalho: Identificando limites e protegendo a saúde mental</a> apareceu primeiro em <a href="https://mrochapsico.com.br">M. Rocha Psicologia</a>.</p>
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		<title>Como dores crônicas impactam a saúde emocional</title>
		<link>https://mrochapsico.com.br/blog/como-dores-cronicas-impactam-a-saude-emocional/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Leandro Marques da Rocha]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 04 Apr 2025 17:47:24 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>A dor física faz parte da experiência humana. Todos nós, em algum momento, sentimos dores ocasionais causadas por esforço físico, lesões ou [&#8230;]</p>
<p>O post <a href="https://mrochapsico.com.br/blog/como-dores-cronicas-impactam-a-saude-emocional/">Como dores crônicas impactam a saúde emocional</a> apareceu primeiro em <a href="https://mrochapsico.com.br">M. Rocha Psicologia</a>.</p>
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		<title>Todo excesso esconde uma falta: uma análise psicológica dos exageros no carnaval</title>
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		<pubDate>Fri, 28 Feb 2025 04:25:19 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>O Carnaval é um dos eventos mais emblemáticos da cultura brasileira. Marcado por festas, celebrações e uma atmosfera de intensa permissividade, também [&#8230;]</p>
<p>O post <a href="https://mrochapsico.com.br/blog/todo-excesso-esconde-uma-falta-uma-analise-psicologica-dos-exageros-no-carnaval/">Todo excesso esconde uma falta: uma análise psicológica dos exageros no carnaval</a> apareceu primeiro em <a href="https://mrochapsico.com.br">M. Rocha Psicologia</a>.</p>
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		<title>Síndrome de Dependência: compreensão, causas e tratamento</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Leandro Marques da Rocha]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 19 Feb 2025 23:10:34 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>A Síndrome de Dependência é um quadro psicológico e comportamental caracterizado pela necessidade excessiva de algo ou alguém para o funcionamento emocional [&#8230;]</p>
<p>O post <a href="https://mrochapsico.com.br/blog/sindrome-de-dependencia-compreensao-causas-e-tratamento/">Síndrome de Dependência: compreensão, causas e tratamento</a> apareceu primeiro em <a href="https://mrochapsico.com.br">M. Rocha Psicologia</a>.</p>
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		<title>O impacto emocional do abandono e da rejeição: marcas que carregamos para a vida</title>
		<link>https://mrochapsico.com.br/blog/o-impacto-emocional-do-abandono-e-da-rejeicao-marcas-que-carregamos-para-a-vida/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Leandro Marques da Rocha]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 11 Feb 2025 13:43:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Desde a infância, nossas interações com as figuras parentais são fundamentais para o desenvolvimento emocional. O modo como recebemos afeto e atenção, [&#8230;]</p>
<p>O post <a href="https://mrochapsico.com.br/blog/o-impacto-emocional-do-abandono-e-da-rejeicao-marcas-que-carregamos-para-a-vida/">O impacto emocional do abandono e da rejeição: marcas que carregamos para a vida</a> apareceu primeiro em <a href="https://mrochapsico.com.br">M. Rocha Psicologia</a>.</p>
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